Nguyên nhân và cách điều trị viêm họng mạn tính không cần đến thuốc

0
297

Nguyên nhân và cách điều trị viêm họng mạn tính không cần đến thuốc. Chứng viêm họng mạn tính trong hội chứng trào ngược ngoài các biểu hiện đau họng như thông thường còn kết hợp với các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Làm sao để bạn có thể điều trị dứt điểm bệnh? Hãy cùng cungreview.com tìm hiểu nhé.

Cách chữa viêm họng mãn tính

  1. Súc họng bằng nước muối sinh lý 

Làm sạch vùng họng là bước đầu tiên để giúp họng thông thoáng và khoẻ mạnh. Họng viêm nhiễm kéo dài sẽ trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm gây bệnh. Vì vậy, cần làm sạch họng bằng cách súc họng bằng nước muối sinh lý ngày 2 lần (sáng, tối) và luôn giữ răng miệng sạch sẽ. Nếu không, bạn có thể bị nhiễm khuẩn dài ngày, các vi khuẩn bám sâu trong vùng họng sẽ khiến họng sưng viêm, đỏ tấy, có mủ trắng hoặc nổi những hạt li ti gây đau nhức…

2. Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Ngay khi bị viêm họng, bạn cần tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. Nên uống nhiều nước, uống từng ngụm nhỏ mỗi 15-30 phút. Trong chế độ ăn, dùng nhiều rau xanh, trái cây chứa hàm lượng vitamin cao. Nước ép dứa và dừa tươi cũng là 2 loại thức uống ngon, nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng năng lượng và sức đề kháng, nên uống 2 ly mỗi ngày.

3. Hạn chế thực phẩm độc hại

Song song với việc tăng đề kháng, cần hạn chế ăn uống những đồ khó tiêu, nhiều dầu mỡ, chiên xào, đồ khô, món ăn quá đặc, quá nóng hoặc lạnh. Tốt nhất, nên ngưng sử dụng rượu và thuốc lá.

4. Đeo khẩu trang hoạt tính

Đeo khẩu trang hoạt tính là cách đơn giản bảo vệ vùng họng cũng như hệ hô hấp. Hãy luôn mang khẩu trang mỗi khi ra đường, đặc biệt là ở nơi nhiều khói bụi, ô nhiễm hay khu vực có luồng không khí lạnh.

5. Rửa mũi sạch sẽ

Tuyệt đối không để nước mũi chảy xuống cổ họng, tạo môi trường ẩm ướt gây nhiễm khuẩn vùng họng. Nên rửa, hút hoặc hỉ dịch ra ngoài bằng đường mũi. Ngoài ra, cần chữa viêm xoang song song với trị viêm họng, để bệnh nhanh khỏi và không tái phát.

6. Chữa trào ngược dạ dày 

Nếu bạn có biểu hiện ăn uống đầy hơi, ợ chua; buồn nôn khi đánh răng; nóng rát cổ họng; ho nhiều về đêm… thì nên đi khám để kiểm tra chứng trào ngược dạ dày. Van dạ dày không hoạt động tốt, sẽ khiến acid từ thức ăn chưa kịp tiêu hoá trong dạ dày xông lên vùng họng, gây nóng rát và nhiễm khuẩn.

Trào ngược dạ dày làm bệnh viêm họng mạn khó trị dứt điểm. Vì vậy, cần chữa đồng thời cả hai bệnh cùng lúc.

Trên đây là một số cách chữa viêm họng tại nhà. Ngoài ra, bạn đọc cũng có thể tham khảo bài thuốc về cách trị nhức răng tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên trước khi áp dụng cần đi khám để biết rõ tình trạng của mình. Đồng thời bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất.