Tinh trùng yếu là vấn đề mà mọi đàn ông đều lo sợ, vậy tinh trùng yếu là gì, có những biểu hiện ra sao, nguyên nhân do đâu.. Những thắc mắc đó sẽ được cungreview.com giải đáp dưới đây nhé!
1.Tinh trùng yếu là gì?
Tinh trùng yếu là tình trạng tinh trùng có tỷ lệ chết hoặc nằm im nhiều, vượt quá trên 25%, độ di động ít dưới 75%; trong đó độ chuyển động ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh ít hơn 25%.
Tinh trùng yếu có xu hướng di chuyển chậm; hay không đủ sức di chuyển; thông thường bị chết trước khi gặp trứng nên tỷ lệ thụ thai rất thấp. Đây chính là lý do tại sao tinh trùng yếu được xác định là nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn.
2.Những dấu hiệu tinh trùng yếu
Tinh dịch ít, loãng
Trung bình lượng tinh dịch trong một lần xuất tinh của nam giới vào khoảng từ 2 đến 5ml. Nếu lượng tinh dịch ở dưới mức này được coi là ít, kéo theo lượng tinh trùng có thể không đảm bảo.
Trong khi đó, nếu tinh dịch xuất ra quá loãng, nguy cơ chất lượng và số lượng tinh trùng yếu, ít cũng có thể xảy ra. Tinh dịch loãng, lỏng không phải là môi trường tốt để nuôi dưỡng tinh trùng.
Tinh dịch vón cục
Biểu hiện của tình trạng này là: tinh dịch có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột. Khi tinh dịch ở trạng thái này, tinh trùng dễ bị chết và khó di chuyển đến gặp trứng.
Tinh dịch không hóa lỏng
Khoảng 15 – 30 phút ở ngoài môi trường, tinh dịch sẽ hóa lỏng từ trạng thái sệt, quánh. Nếu tình trạng hóa lỏng không diễn ra hoặc chỉ hóa lỏng một phần thì đây là dấu hiệu cho thấy tinh dịch bị đông đặc. Tình trạng này khiến tinh trùng khó di chuyển đến gặp trứng, ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Tinh dịch có màu, mùi bất thường
Ở nam giới khỏe mạnh, tinh dịch mới xuất ra có thoảng mùi tanh đặc trưng và có màu trắng đục như nước vo gạo. Nếu thấy hiện tượng thay đổi về màu và mùi như tinh dịch ngả vàng, tinh dịch lẫn máu, tinh dịch có mùi nồng mạnh… thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tinh trùng của bạn đang có vấn đề.
Ngoài ra, nếu có các triệu chứng như giảm ham muốn, giảm cương cứng, đau, khó chịu, sưng một cục ở vùng tinh hoàn thì bạn cũng cần nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
3.Nguyên nhân gây ra tinh trùng yếu
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng như: thói quen tắm nước quá nóng, mặc quần quá chật, đặt laptop lên đùi liên tục khi làm việc làm tinh hoàn nóng lên
- Thói quen thức khuya, uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất gây nghiện cũng làm suy giảm chức năng sinh tinh của tinh hoàn.
- Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng.
- Các bệnh lý thực thể tại cơ quan sinh sản như: Giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn lạc chỗ, ống vận chuyển tinh trùng bị lỗi do phẫu thuật, nhiễm trùng hoặc chấn thương.
- Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc do virus: Bệnh nhân bị teo, hoại tử tinh hoàn do biến chứng khi bị các bệnh như quai bị, đậu mùa, thủy đậu, giang mai…
- Do tuổi tác: Đàn ông lớn tuổi thường suy giảm cả chất lượng và số lượng của tinh trùng. Tỷ lệ tinh trùng yếu sẽ tỷ lệ thuận với tuổi tác của đàn ông.
- Một số rối loạn di truyền
4.Cách điều trị tinh trùng yếu
Để điều trị được tinh trùng yếu, bạn cần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân là do chế độ sinh hoạt, chúng ta cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là do bạn mắc phải một số các vấn đề về sức khỏe cơ quan sinh sản thì bạn cần được điều trị với phương pháp phù hợp.
Phẫu thuật: Nếu nguyên nhân gây tinh trùng yếu là do giãn tĩnh mạch tinh hoàn hoặc tắc ống dẫn tinh, bạn có thể phải làm phẫu thuật để giải quyết tình trạng này.
Thuốc kháng sinh: Thuốc thường được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm, giúp giảm đau, loại bỏ các triệu chứng viêm, ổn định hoạt động của các cơ quan sản xuất tinh trùng.
Các liệu pháp tăng cường nội tiết: thường dùng trong trường hợp tinh trùng yếu do mất cân bằng nội tiết tố hoặc các vấn đề về cách cơ thể sử dụng nội tiết tố.
Hiện nay có thuốc hỗ trợ bổ tinh trùng rất tốt đó là thuốc oximum của Ý.
5.Cách khắc phục tinh trùng yếu
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Đầu tiên bạn cần thay đổi thói quen ăn uống để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp quá trình sản xuất tinh trùng dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm acid folic và các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, tăng khả năng sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.
Xem thêm: tinh trùng yếu nên ăn gì tốt cho tinh trùng?
Bổ sung Kẽm
Nhắc đến tăng cường chất lượng tinh trùng không thể không nhắc đến kẽm. Kẽm được coi là khoáng chất vàng trong chuyện chăn gối. Đa phần, các trường hợp tinh trùng yếu và giảm ham muốn tình dục đều do thiếu kẽm vì kẽm là yếu tố cực kỳ cần thiết trong quá trình sản xuất tinh binh. Ngoài ra, kẽm còn giúp tăng khả năng di chuyển và sức bền của tinh trùng khi chúng bơi đến trứng để thụ thai.
Tập thể dục
Bình thường chất lượng tinh trùng của mỗi người bị suy giảm theo tuổi tác. Nhưng nếu nhận biết sớm được điều này và có chế độ sinh hoạt, vận động hợp lý, nam giới có thể kéo dài thời kỳ hoạt động tình dục của mình. Bạn cần thường xuyên tập luyện thể dục thể thao lành mạnh
Duy trì cân nặng cơ thể hợp lý
Đối với nam giới việc thừa cân hay thiếu cân đều không tốt cho việc sản xuất tinh trùng. Cách tốt nhất để cải thiện và nâng cao chất lượng tinh trùng chính là hãy kiểm soát cân nặng của mình ở mức độ vừa phải, không để ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng. Mặt khác, có một cân nặng hợp lý còn giúp sức khỏe của nam giới tốt hơn.
Hạn chế các chất kích thích
Việc uống quá nhiều rượu bia hay dùng các chất kích thích có thể gây ảnh hưởng lớn tới sự sản xuất tinh trùng ở nam giới. Không chỉ vậy, các chất này còn chứa những thành phần không tốt dễ khiến tinh trùng mắc bệnh dạng tinh trùng. Do đó, việc hạn chế rượu bia và chất kích thích là vô cùng cần thiết để có một sức khỏe tốt hơn cũng như để khắc phục tình trạng tinh trùng yếu.
Trên đây là những biểu hiện nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới.Hy vọng phái mạnh sẽ có một sức khỏe sinh lý khỏe mạnh nhé!
